★★★★★ 5,0 · 105 recensioni su Google●
★★★★★ "Finalmente abbiamo capito cosa mancava e come lavorare." — Papà di Matteo, 13 anni●
★★★★★ "Prima hanno misurato, poi allenato: una direzione vera, non la solita palestra." — Mamma di Sofia, 10 anni●
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★★★★★ "Finalmente abbiamo capito cosa mancava e come lavorare." — Papà di Matteo, 13 anni●
★★★★★ "Prima hanno misurato, poi allenato: una direzione vera, non la solita palestra." — Mamma di Sofia, 10 anni●
Genitore
Scopri il reale potenziale di tuo figlio
Per ragazzi 8–16 anni: con il Passaporto dell'Atleta valutiamo il punto di partenza e trasformiamo i dati in priorità e prossimi step per crescere come atleta.
Profilo atletico iniziale
Punti forti + aree da migliorare
Priorità di lavoro definite
Report genitori + prossimi step
Richiedi informazioni
Ti ricontattiamo entro 24h · Posti limitati per garantire qualità!
È utile se…
Tuo figlio si allena in squadra ma gli manca base atletica (forza, reattività, resistenza).
Vuoi migliorare velocità, stabilità nei contrasti e capacità di recupero tra le azioni.
Sotto pressione perde lucidità e vuoi lavorare su mentalità e gestione della pressione.
Vuoi un percorso che trasferisce i miglioramenti direttamente in partita.
Non fa per te se cerchi una palestra generica o un percorso senza continuità: Fitlab è un programma strutturato, con progressione e obiettivi.
Cosa succede nella Valutazione
Step 1
Punto di partenza
Valutazione approfondita per capire dove si trova oggi l'atleta.
Step 2
Test specifici
Test di potenza, forza e resistenza cardiovascolare, per identificare punti forti e aree di miglioramento.
Step 3
Passaporto dell'Atleta
Un report chiaro con priorità di lavoro e indicazioni per personalizzare il percorso di crescita atletica.
Esci con una direzione concreta: cosa fare, cosa evitare e perché.
Cosa alleniamo e perché
- Forza adattativa e pliometria neuronale per un atleta forte ma resiliente.
- Resistenza specifica con interval/intermittent training per reggere l'intensità fino all'ultimo minuto.
- Drills cognitivi per una mente lucida e veloce, per decisioni rapide sotto pressione.
- Multi-sensory speed per un atleta veloce in ogni tipo di campo.
- Mindset: resilienza, gestione della pressione, leadership personale.
Perché Fitlab
Non basta allenarsi di più: serve direzione.
Progressione in base all'età
Sviluppo atletico su misura.
Metodologia + monitoraggio
Test & retest, progressi condivisi.
Performance + prevenzione
Più continuità, meno stop inutili.
Testimonianze
La voce dei nostri clienti
FAQ essenziali
Sì. La squadra allena il gioco. In Fitlab completiamo con un percorso su forza, resistenza, velocità e lucidità sotto pressione, così i progressi si vedono in partita.
È la nostra valutazione iniziale: test specifici di potenza, forza e resistenza cardiovascolare per capire il punto di partenza, i punti forti e le aree da migliorare. Serve a personalizzare il percorso.
Lavoriamo con un programma bilanciato che integra pesistica e pliometria per sviluppare forza, esplosività e reattività. È un lavoro progressivo, utile anche per velocità, stabilità nei contrasti e prevenzione infortuni.
Ne parliamo prima e lo valutiamo con attenzione: l'obiettivo è lavorare in modo intelligente, senza forzare. Il percorso include lavoro orientato alla prevenzione degli infortuni; in presenza di dolore attuale o situazioni cliniche serve prima un ok professionale e si adatta il programma.
Dipende da età, calendario (campionato/tornei) e obiettivi. Dopo il Passaporto dell'Atleta ti consigliamo una frequenza sostenibile e progressiva, integrata con gli allenamenti di squadra.
Prossimo step
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Ti ricontattiamo entro 24h lavorative per i dettagli e la conferma del prossimo step.
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